本文目录一览：
- 1、木鳖果的食用方法
- 2、木鳖果有什么禁忌吗?
- 3、木鳖果营养价值及种植技术前景分析
- 4、木鳖果都有哪些功效?
- 5、木鳖果怎么吃
- 6、吃木鳖果会有副作用吗??
木鳖果的食用方法
生吃。木鳖果可以直接生吃，尤其是新鲜的木鳖果，它含有丰富的番茄红素，可以直接吸收，但是生吃口感不佳。做成果汁。
木鳖子一般多是食用果肉、***种皮的部位；要特别注意的是，***种皮内的黑色***有微毒性、必须丢弃，大家可以用打蛋器或搅拌器分离***种皮与***，再用果汁机将种皮打匀成汁，加热后即可食用。
木鳖果洗净后，用刀去皮。去皮木鳖果，取除籽留下果肉。用刀将木鳖果肉切细，方便放入打浆机中打浆。将切细的木鳖果肉放入打桨机中，再加入两小块红糖。开机打浆1分钟左右，即打好浆。
需要的食材：木鳖果大颗1／2颗、鸡肉块适量、红枣数颗 这颗熟成的木鳖果相当大，所以煮鸡汤我取1／2颗的木鳖果就很足够了。剖开图。***挖出泡冷开水中，滤出的水要留着。
木鳖果有什么禁忌吗?
1、木鳖果的注意事项 适宜人群：疮痈肿毒人群适宜。禁忌人群：有毒，需入药对症服用。不宜同食：无特殊同食禁忌。
2、木鳖果食用禁忌：木鳖果的***即木鳖子，是传统中药有小毒不要直接食用，否则容易引起腹痛和呕吐，需及时就医。木鳖果的果壳中***部分也不要直接食用。
3、饮食禁忌：木鳖果的***为木鳖子，是一味传统的外用中药，其种仁含有毒皂素。人食用后，可引起头晕、恶黑色***木鳖子心、流涎、呕吐、腹痛。一但中毒，应速到医院进行催吐、输液、抗炎等治疗。
4、但到底木鳖果到底能否食用？村里人从小就告诉我，这种果实有毒，不能食用，因此我至今都没吃过，但是，最近看到台湾乃至国内，开始有人种植食用。
木鳖果营养价值及种植技术前景分析
它具有很高的美容价值，还可以保护儿童的视力。它是名副其实的黄金植物。木鳖果种植技术整地施肥选择土质较好的地块，进行深耕整平作业，然后挖一个40x40cm的方坑，坑底施腐熟的农家肥，并覆土。
两位科学家经过一段的研究，惊人的发现木鳖果富含番茄红素，β胡萝卜素，维生素C，维生素E，必需脂肪酸，隐黄质以及多种矿物质，这种水果所含营养成分之高前所未见。两位科学家的研究成果发表于1941年的大学重要纪事纲要里。
木鳖果种植基地坐落在“越南北部红河三角洲”是世界公认的木鳖果最佳产地。在中国还没有哪里最适合，只要环境搞好久可以。下面把技术告诉你吧，、繁殖方法 1 、有性繁殖—通过***。2 、无性繁殖 --- 通过剪切枝条。
木鳖果的营养成分多种多样：类胡萝卜素、大量的β-胡萝卜素和维生素C；必需脂肪酸；蕴含丰富的番茄红素及其他矿物质。营养价值 几千年来，木鳖果一直是民间药学家作为增进精力和益寿延年的良药。
木鳖果都有哪些功效?
因为木鳖果里面含有大量的β-胡萝卜素和叶黄素、玉米黄素等营养物质，所以它最主要的功效就是护眼，其次它也可以增加免疫力，美白，并且抑制心脑血管疾病，也有保护前列腺健康的作用。
散结消肿 木鳖果入肝经，有很好的散结消肿的功效，在《本草纲目》中记载能“治疳积痞块，利大肠泻痢，痔瘤瘰疬”，若是有乳痈、瘰疬、痔瘘的人群，适当的用些木鳖果能起到一定的散结消肿的作用。
攻毒疗疮，消肿散结。主治 疮疡肿毒，瘰疬，乳痈，痔疮肿痛，干癣，秃疮：本品能散结消肿，攻毒疗疮，并有生肌，止痛作用，故可治上述病证。筋脉拘挛：本品亦能疏通经络，而治痹痛，瘫痪。
木鳖果怎么吃
1、生吃。木鳖果可以直接生吃，尤其是新鲜的木鳖果，它含有丰富的番茄红素，可以直接吸收，但是生吃口感不佳。做成果汁。
2、木鳖子一般多是食用果肉、***种皮的部位；要特别注意的是，***种皮内的黑色***有微毒性、必须丢弃，大家可以用打蛋器或搅拌器分离***种皮与***，再用果汁机将种皮打匀成汁，加热后即可食用。
3、需要的食材：木鳖果大颗1／2颗、鸡肉块适量、红枣数颗 这颗熟成的木鳖果相当大，所以煮鸡汤我取1／2颗的木鳖果就很足够了。剖开图。***挖出泡冷开水中，滤出的水要留着。
吃木鳖果会有副作用吗??
木鳖果果肉 没有任何副作用，非常适合长期保健服用，但最好熟食这样木鳖果果肉含的番茄红素才更好被吸收。
木鳖果经常吃不好，经常吃会引起食欲不振，所以适量吃还是有益健康的。尤其是***不能吃。木鳖果的***为木鳖子，是一味传统的外用中药，其种仁含有毒皂素。人食用后，可引起头晕、恶心、流涎、呕吐、腹痛。
过多的食用动物肝脏容易导致肥胖，维生素A的过度摄入也会引起中毒，因此植物的β-胡萝卜素成为补充维生素A的首选。木鳖果中超高含量的β-胡萝卜素是保护视力的最佳选择。
木鳖果孕妇和体虚者不能吃。木鳖果具有良好的保健作用，可治疗和预防多种疾病。能有效促进前列腺健康的木鳖果中含有的番茄红素，可以起到抗氧化的作用，还能预防男性前列腺疾病，还能增强体质。