本文目录一览：
- 1、鸭蛋和鸡蛋的营养区别及药补作用
- 2、鸭蛋和鹅蛋的区别
- 3、鸭蛋(营养价值)
- 4、新鲜鸭蛋的15种吃法
- 5、鸭蛋的功效和作用有哪些?
鸭蛋和鸡蛋的营养区别及药补作用
鸡蛋与鸭蛋的营养价值的区别：营养成分不同，作用不同，功效不同。营养成分不同。
（1）鸭蛋的维生素含量比鸡蛋要高一些，特别是维生素B12的含量更高，是补充B族维生素的理想食品之一。
本质不同，一个是鸡生的，一个鸭生的。外表不同，鸭蛋比鸡蛋大些。营养价值不同，鸡蛋含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B 维生素B钙、铁、维生素D、酵素等。
鸭蛋和鹅蛋的区别
1、外壳不同 鹅蛋的外壳具有厚实的沙粒干，并且具有较大的摩擦力，而鸭蛋由于蛋壳比较薄，因此它的壳一般摸起来比较光滑，没有鹅蛋那样强烈的磨砂感觉。
2、外壳不同，鹅蛋的外壳厚实而且沙粒感很强，而鸭蛋的外壳比较薄，比较光滑，用手摸没有磨砂的感觉；熟蛋状态不同，煮熟的鹅***白有弹性，呈半透明状。而煮熟的鸭***白是白色的不透明也没有弹性。
3、营养区别：综合来说，鸡蛋的蛋白质和胆固醇含量最高，鹅蛋的脂肪含量最高，鸭蛋的维生素A含量最高。
4、首先，鸭蛋的营养价值不同。对于鹅蛋，它其中含有非常丰富的维生素a、维生素b、维生素b维生素e、烟酸、氨基酸、蛋白质等营养物质。而对于鸭蛋，它其中含有丰富的维生素b脂肪、维生素d、铁、蛋白质等营养物质。
5、营养价值不同鹅蛋富含维生素A、维生素B、维生素b烟酸、维生素E、胆固醇、蛋白质和8种氨基酸。鸭蛋富含维生素b脂肪、维生素A、维生素D、维生素b蛋白质、铁等营养成分。
6、区别鹅蛋鸭蛋的方法：看外壳，拿在手里用手摸一摸，鹅蛋的外壳厚实沙粒感强摩擦力大，而鸭蛋不管多大多圆青的白的它的壳比较薄而且壳很光滑用手摸没有磨砂感觉。
鸭蛋(营养价值)
鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养素，能够给人体补充大量的营养，并且极易被人体消化和吸收，对人体有一定的滋补作用。
鸭蛋中含有丰富的钙和磷等矿物质，可以促进人体骨骼的发育和生长，预防骨质疏松。改善贫血 鸭蛋中含有丰富的铁和维生素B12等营养成分，可以帮助人体产生红血球，改善贫血症状。
鸭蛋的营养价值 鸭蛋中含有丰富的蛋白质，磷脂，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素D，钙，磷，铁等营养元素。
鸭蛋的营养价值很高。鸭蛋中，还含有比较丰富的磷、钙、铁、镁、钾、钠等多种矿物质。鸭蛋性味甘、咸、性凉，有养阴、清肺、止痢的功效，可以治疗热咳、胸闷、喉痛、牙痛、赤白痢等症，有益健康。
鸭蛋的营养价值：鸭蛋中含有丰富的蛋白质，蛋白质是人类生命活动的物质基础，每天都必须摄入足量的蛋白质才能满足身体发育。
鸭蛋属于一种禽蛋，可食用部分中水分占70%、蛋白质12%~13%、脂肪13~15%、维生素A260微克，还含有其它的维生素和矿物质。鸭蛋一般用作咸鸭蛋食用，蛋黄味道比较鲜美，脂肪的含量较高。
新鲜鸭蛋的15种吃法
具体做法是将鸭蛋打散加入盐和酱油，加入葱末搅拌均匀，倒入热锅中煎至两面金黄即可。 韭菜炒鸭蛋 这道菜做法简单，味道鲜美，韭菜和鸭蛋的搭配也非常合适。需要用到的食材有鸭蛋、韭菜、青椒、油、盐、生抽等。
新鲜鸭蛋的吃法一：冰糖鸭蛋羹： 原料：鸭蛋2个，冰糖50克。 制作： 用适量热水把冰糖搅拌化开，待冷打入鸭蛋，调匀，放蒸锅内蒸熟就可以吃了。还有治疗百日咳的作用。
除此之外，还有葱花鸭蛋、咸鸭蛋、炒鸭蛋、蒸鸭蛋、虾苗炒鸭蛋、菠菜炒鸭蛋、苦瓜炒鸭蛋、洋葱炒鸭蛋、香椿芽炒蛋等吃法。
鸭蛋的功效和作用有哪些?
1、鸭蛋的营养价值及功效与作用鸭蛋主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等，还有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B维生素B维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质，有促进食欲、清肺去热、滋阴养血、养颜美肤的功效。
2、鸭蛋具有促进食欲的作用，能***消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用。
3、鸭蛋白即蛋清，性寒无毒，有清热、解毒、消炎和保护粘膜的作用。临床上常用于治疗食物中毒、药物中毒、咽喉肿痛等。鸭蛋的蛋黄，性味甘平，无毒，有祛热、温胃、镇静、消炎等功效。
4、鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养素，能够给人体补充大量的营养，并且极易被人体消化和吸收，对人体有一定的滋补作用。
5、本文目录一览：鸭蛋的几大功效作用强身健体防贫血吃鸭蛋的好处有哪些鸭蛋的营养价值及功效与作用鸭蛋的几大功效作用强身健体防贫血鸭蛋，大家都比较熟悉，鸭蛋也是大家生活当中比较经常吃的一种食物，属于蛋类食材的一种。
6、降火润肤的作用。鸭蛋性寒，所以能滋阴降火，除热润肤，经过腌制的咸鸭蛋比新鲜的鸭蛋降火的功效会更好一些。滋阴清肺的功效。