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猪肚莲子桂圆枣能做什么汤?又有什么功效?
此汤有补血壮腰、健胃滋肾、利水通便之功效。有很好的增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。大枣含有大量的糖类物质，含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素。
桂圆红枣山药汤：桂圆中含有较多葡萄糖、维生素等多种营养物质，可以健脾健胃，煮后食用更好。红枣可以养胃，具有补气养血的效果。
猪肚莲子汤的制作也可以加入其他的配料，比如红枣、桂圆等，这样可以增加汤品的口感和营养价值。红枣和桂圆具有益气补血、美容养颜的功效，与猪肚和莲子搭配起来，口感更加鲜美。
莲子猪心汤含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和微量元素。具有滋养补虚、安神睡眠、降血压、防癌抗癌、排毒养心、增强心肌收缩力的功效。
莲子如何煮烂?
容易让莲子干瘪，怎么煮也煮不烂，所以在煮莲子的时候要先把莲子淘洗干净，如果加清水煮熟快出锅的时候再放糖，这样既能让莲子尽快被煮熟煮烂，而且会让煮好的莲子口感更好。
怎么才能把莲子煮烂？莲子煮不烂可能和品质有关，如果莲子是隔年的陈货，煮不烂的可能性相对较大。另外，莲子只能短时间浸泡(十分钟左右)或者是不用泡，莲子煮不烂可能错在浸的时间太长，还可能与糖放得太早有关。
让莲子粥或者莲子汤味道更加的浓郁，让人们能够吃到香甜的莲子呢？下面就给大家介绍几个处理莲子，简单又易学的方法，还能够使莲子迅速的被煮烂。
山药玉米排骨可以一起煮汤吗?
玉米，山药和排骨可以一起炖的，可以做成山药玉米排骨汤，具体方法如下：准备材料：山药 1根、玉米块 150g、排骨 600g、葱 3根、姜 3片、盐 3茶匙、料酒 3汤匙。第一步将准备好的排骨焯水洗净，放一旁备用。
在出锅前30分钟左右将切好的玉米段和山药块下入锅中。 将切好的胡萝卜块和核桃仁分别下入锅中，继续小火煮20分钟。 调入盐5g，再小火煮3分钟即可关火，鲜香美味的山药玉米排骨汤就炖好了。
待水煮开后，就可以把排骨夹起或捞起，沥干水分，把锅内的水倒掉。重新备一锅清水，把排骨、玉米、山药和蘑菇加入锅内，开大火煮开。待煮开水沸腾后，转中小火继续炖煮半个小时至熟。
可以。熬汤喝是最好的补钙方法，同时也补了人体所必须的多种微量元素，具有补气血的功效，含有很高的蛋白质、铁、钙、磷和多种维生素。
可以，不过要注意下的先后次序，想玉米应该比藕早放一些，而山药最后放，这样炖出来的三种食物的软硬刚好。
可以的。山药和玉米炖排骨可以益气健脾，有很高的营养价值。孕妇不能吃的是甲鱼、螃蟹、韭菜、山楂、荔枝。