本文目录一览：
- 1、乌鸡蛋的营养价值
- 2、一个乌鸡蛋70克是真的吗
- 3、乌鸡蛋和普通鸡蛋的区别
乌鸡蛋的营养价值
乌鸡蛋的蛋黄也是***的，和普通鸡蛋一样。乌鸡蛋富含钙、铁、锌、锰、碘、硒等微量元素和高维生素E。
乌鸡蛋含有的有机钙非常丰富，比普通鸡蛋要多出五倍。同时乌鸡蛋的磷脂和维生素b2也比普通鸡蛋更高。对人身健康有益的微量元素锌、硒、碘、钙等高于普通鸡蛋；所以说，乌鸡蛋比普通鸡蛋营养价值更高，更适合药膳保健。
乌鸡蛋主要营养成分有蛋白质、脂肪、DHA、卵磷脂、维生素、矿物质以及各种微量元素、氨基酸、胆固醇等。
抑癌抗瘤 乌鸡蛋是一种营养很高的蛋类，其中所含有的硒元素具有较强的抗癌作用，被营养学家誉为“抗癌之王”。由此可见，常吃乌鸡蛋，能够有效的降低癌症的发生率。
您好，乌鸡蛋主要是含钙量非常高，可以促进长个，促进儿童生长发育，增加记忆力，对于缺钙的人补钙也是非常有益的。
黑鸡蛋的营养价值如下：通常所说的黑鸡蛋指的是乌鸡蛋。
一个乌鸡蛋70克是真的吗
其三：在煎***蛋时，会发觉蛋黄没有搅动便自然散开，这是因为包着人造蛋黄的薄膜受热裂开的缘故。炒的乌鸡蛋一般来说比煮的或者做汤更能发挥乌鸡蛋的香味，所以想知道乌鸡蛋真***，最好是炒一个试试。
总之，市场上卖的乌鸡蛋大部分都是真的，但如果想要确保所购物品一定为正品，最好选择正规店铺或者供应商进行***购。
乌鸡蛋一般确保一天进食，不超过两个最适合，因为乌鸡蛋的营养价值非常丰富，多吃会导致营养过剩，同时会对肠胃的消化，造成一定的影响负担。乌鸡蛋富含多种微量元素，具有极高的营养价值。
乌鸡蛋和普通鸡蛋的区别
营养含量不同：乌鸡蛋中含有的有机钙是普通鸡蛋的六倍，不过胆固醇却出奇的低，只有普通鸡蛋的三分之一。外形不同：乌鸡蛋要比普通鸡蛋小，外壳颜色却不同于普通鸡蛋，乌鸡生的蛋外壳大多是翡翠绿色。
乌鸡蛋和普通鸡蛋的区别为：来源不同、颜色不同、营养成分不同。来源不同 乌鸡蛋：乌鸡蛋由四川眉山生态黑鸡、江西五黑鸡、三峡黑鸡所产的鸡蛋。普通鸡蛋：普通鸡蛋是由普通母家鸡所产的鸡蛋。
乌鸡蛋和普通鸡蛋的区别有：外观不同、蛋黄不同、营养成分不同。外观不同 乌鸡蛋通常比普通鸡蛋小一些，蛋壳很多都是绿色，也有些是白色或褐色的；普通鸡蛋的外壳颜色多为土***、淡白色。