本文目录一览：
- 1、鸭蛋的营养价值及功效
- 2、鸭蛋的营养价值
- 3、鸭蛋的营养价值及功效与作用
鸭蛋的营养价值及功效
1、强壮身体鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用。促进骨骼发育鸭蛋中含有丰富的钙质，能有效预防骨质疏松，促进人体的骨骼发育。补血盐蛋中含有铁元素，具有补血的功效，能治疗缺铁性贫血。
2、鸭蛋中的脂肪含量比鸡蛋高，但是其中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，对身体不会产生负面影响。研究表明，适量食用鸭蛋可以降低胆固醇水平，从而减少心血管疾病的发生率。
3、能***消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用。
4、从中医上讲，咸入肾，鸭蛋本身性寒，属凉，腌制后更有滋阴养肾的功效。 鸭蛋的营养价值 鸭蛋营养分析 鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富，能预防贫血，促进骨骼发育。
5、鸭蛋的营养价值： 鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养素，能够给人体补充大量的营养，并且极易被人体消化和吸收，对人体有一定的滋补作用。
6、中医也认为鸭蛋有滋阴养血、补虚的功效，非常适合女性食用。鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养物质。它能给人体补充大量的营养物质，容易被人体消化吸收，对人体有一定的滋补作用。
鸭蛋的营养价值
1、鸭蛋和鸡蛋一样地富有营养。首先，鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的，每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45～70克，有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。
2、鸭蛋营养丰富，可与鸡蛋媲美，鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B维生素B维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。吃起来较鸡蛋油润，而且鸭蛋一般都产在比较脏的地方，所以可能引致有害细菌。但若烹煮15分钟或用于烘焙就可以食用。
3、强壮身体鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用。促进骨骼发育鸭蛋中含有丰富的钙质，能有效预防骨质疏松，促进人体的骨骼发育。补血盐蛋中含有铁元素，具有补血的功效，能治疗缺铁性贫血。
4、鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养素，能够给人体补充大量的营养，并且极易被人体消化和吸收，对人体有一定的滋补作用。
5、鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富。鸭蛋腌制后，依旧有较好的营养。
鸭蛋的营养价值及功效与作用
1、强壮身体鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用。促进骨骼发育鸭蛋中含有丰富的钙质，能有效预防骨质疏松，促进人体的骨骼发育。补血盐蛋中含有铁元素，具有补血的功效，能治疗缺铁性贫血。
2、能***消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用。
3、鸭蛋的营养价值及功效与作用鸭蛋的几大功效作用强身健体防贫血鸭蛋的营养价值及吃鸭蛋的好处，大家知道有哪些吗？鸭蛋的功效？鸭蛋的功效与作用是什么？对骨骼发育有益，并能预防贫血。鸭***白质的含量和鸡蛋一样。