本文目录一览：
- 1、苏子籽怎么吃
- 2、苏子叶最简单的腌制方法
- 3、苏子简介
- 4、奇亚籽和苏子的区别
- 5、苏子是什么?
苏子籽怎么吃
苏子籽儿放入锅中，小火炒熟。炒好的苏子籽儿加入熟黑芝麻用擀面杖捣碎。面粉中加入开水，搅拌成絮状。和成光滑面团，醒30分钟。面板上抹适量油防粘将面团分割成五个小面团。将其中一个小面团擀薄。
可以直接泡水喝，也可以将苏子籽加清水建智，煎好后放入淘洗好的大米熬制成粥。苏子籽也可以在炒制之后压碎，用开水冲服或者凉拌小菜。苏子籽也可以提纯加工成苏子油，调制凉菜或者烹饪菜品。
准备面粉加入开水，将面粉搅拌成柳絮状，用手揉搓面粉至表面光滑，用保鲜膜盖上醒30分钟。将苏子籽放入锅中炒。中途加入芝麻。炒至香味倒入碗中加入盐放凉。放到菜板上擀碎备用，将醒好的面团分成3份，表面涂油。
泡水喝也是苏子籽的常见吃法，很多人对苏子籽儿的自然香味儿有点不适应，感觉直接吃口感并不好，这是可以用它泡水喝，想让它发挥好的保健功效，再用它泡水时可以用硬物把它捣碎，再用开水冲泡。
苏子叶最简单的腌制方法
1、将苏子叶浸入水中，用水洗净后去除水分。将酱油，水，低聚糖，辣椒粉，料酒，葱，胡萝卜，韭菜混合在一起．制作成调料。将苏子叶放入容器中。倒入调味酱，盖上盖子后，用微波炉转动2分钟。洒上芝麻。
2、苏子叶洗净。放入蒸锅蒸1-2分钟。叶子变软、变色。然后把鸡精、耗油、辣椒粉、盐混在一起。拌成糊状。用手一片叶子、一片叶子的抹上拌好的调料。
3、步骤： 将苏子叶洗净，晾干水分。 在一个干净的容器中，将苏子叶放入其中。 在另一个容器中，按照1：1：1的比例混合盐、白糖和醋，搅拌均匀。 将混合好的腌制汁倒入装有苏子叶的容器中，淹没苏子叶。
4、水里加盐，放入苏子叶浸泡10分钟，一片片冲洗干净备用。葱、姜、蒜切末。放入辣椒粉、芝麻、白糖、耗油、生抽、辣椒酱搅拌均匀备用。拿一片苏子叶，抹上一点酱，然后一层一层的铺在小盒子里。
5、步骤：备好材料，苏子叶洗净。切好辣椒、姜、蒜。锅内烧油，下辣椒、姜、蒜、花椒下去炒香。炒香后放碗里，用小漏勺滤出材料。滤出的材料放料理机打碎，然后放到刚才的油碗里。加一勺醋。
6、将苏子叶洗净，苏子籽也可以一起腌制。2 锅里做白开水，水开焯一下苏子叶(和其它焯蔬菜方法一样)3 捞出苏子叶控干水分，用手攥几下，将水挤净。
苏子简介
1、苏子味辛，性温；归肺经[2]。 苏子味辛，性温；入肺、大肠经[3]。 13 苏子的功效与主治 苏子具有降气消痰、平喘、润肠的功能[2]。 苏子具有降气化痰，止咳平喘，润肠通便的功能。用于痰壅气逆，咳嗽气喘，肠燥便秘。
2、苏子是一种唇形科紫苏属的植物。分布于东南亚、中国江西、辽宁铁岭、台湾、湖南等中南部地区、内蒙古呼伦贝尔市莫力达瓦达斡尔族自治旗及喜马拉雅地区，日本、缅甸、朝鲜半岛、印度、尼泊尔。
3、苏轼（1037年1月8日-1101年8月24日），字子瞻、和仲，号铁冠道人、东坡居士，世称苏东坡、苏仙，汉族，眉州眉山（四川省眉山市）人，祖籍河北栾城，北宋著名文学家、书法家、画家，历史治水名人。
4、止咳平喘、降血压、润肺 苏子的简介 中药苏子，苏子又名荏，有紫苏和白苏之分，紫苏子，紫苏多为药用，别名：紫苏子、黑苏子。苏子具有除痰降气，止咳定喘，润心肺，治胸闷气逆，大便不通功能。
5、苏子简介苏子它是一种唇形科紫苏属的植物，主要分布于东南亚和我国的江西、辽宁铁岭、台湾、湖南、内蒙古等地，还有日本、缅甸、朝鲜半岛、印度、尼泊尔等地区都有种植。
6、苏子是唇形科紫苏属下唯一种，别名： 紫苏子、黑苏子、蓝苏子。
奇亚籽和苏子的区别
1、这是两种不一样的植物，奇亚籽通常用作泡水或者甜品饮料制作。
2、苏子和谷子在形态特征、用途、产量和分布区域等方面存在明显的区别。 形态特征：苏子粒略大于谷子，呈圆形，颜色为暗紫色。谷子粒较小，呈椭圆形，颜色有***、绿色、黑色等。
3、压碎有香气，味微辛。野紫苏子，这一变种与紫苏的区别在于：果萼小，长4—5mm，下面被疏柔毛，具腺点；茎被短柔毛。叶较小，卵形，长5—5cm，宽8—5cm，两面被疏柔毛。
苏子是什么?
1、苏子是一种唇形科紫苏属的植物，它对土壤要求不严，但是可以在肥沃、排水良好的沙质土壤上生长良好，通常生长在村边、地头、房前屋后、沟边地边等一些地方。
2、苏子是植物***，一般指的就是唇形科植物紫苏的***，紫苏喜欢在温暖的环境下生长，对土壤的要求不严，在中国、日本、朝鲜、不丹、印度、印度尼西亚等国家均有种植。
3、是唇形科紫苏属下唯一种。苏子一年生草本植物，高30-200cm。具有特殊芳香。茎直立，叶对生，被长节毛，叶下面有细油腺点，多分枝，紫色、绿紫色或绿色，钝四棱形，花萼钟状，花冠唇形，果萼较小。