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西沙海滩种植蔬菜首获成功,收获量如何?
此栏共10龛，石壁上刻有“麟凤朝日、金狮拜月、白马渡江（又名刘备马跳潭溪）、锦鸡花鹿、普渡众生”(又名韩湘子渡文公)等大型壁画，还有唐诗《题破山寺后禅院》一首。殿前正中踏道两边石栏上有两个透雕石刻望天，扑地狮子各爬在一石鼓上。天井北面陈列有一个石水缸，缸上刻有“万岁碑楼一座”。
富含硒元素的蔬菜有哪些
1、富含硒元素的蔬菜有：大蒜 大蒜营养丰富：每100克含水分68克，蛋白质4克，脂肪0.2克，碳水化合物26克，钙5毫克，磷44毫克，铁0.4毫克，维生素C3毫克。此外，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。
2、硒是一种对人体健康至关重要的微量元素，具有抗氧化作用，对于预防某些癌症和增强免疫力有重要作用。在众多蔬菜中，一些特定的蔬菜种类因其生长环境和土壤条件而富含硒元素。蘑菇因其生长环境的特殊性，通常被认为是含硒量较高的蔬菜之一。
3、在食用蔬菜时，应综合利用不同部位，避免偏食，以确保充分利用和平衡各种微量元素。加工蔬菜时，应先洗后切，避免顺序颠倒，以减少水溶性微量元素的流失。加少许醋在烹调时可增加微量元素的溶解度，有利于吸收利用。
4、维生素等，.此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。桂圆。桂圆果肉中含有大量的葡萄糖、蛋白质、维生素、多种氨基酸、钙、硒等元素，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。芦笋。芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近， 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。
5、指导意见： 含硒的食物有普通面粉、糙米、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、蘑菇、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜、含硒鸡蛋等。
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