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热性蔬菜及水果有哪些
桂圆 在生活上水果和蔬菜也有性冷和性热之分，一般热性水果蔬菜的热量都比较高，常见的热性水果和蔬菜有哪些呢，桂圆就是其中之一，它里面含有丰富的糖类物质，而且具有很好的滋补益气的功效。
热性食物和水果主要包括： 辣椒、胡椒等调料。 羊肉、狗肉等肉类食品。 韭菜、大葱等蔬菜。 荔枝、龙眼等水果。热性食物是指能够增加人体内的阳气，使人感到温暖的食物。这类食物在中医养生中被认为具有温热性质，适合寒性体质的人食用，有助于改善寒性体质的寒症状，如畏寒怕冷等。
凉性：梨、苹果、橙子、椰子、枇杷、菱、阳桃。平性：橘子、芡实、荔枝、葡萄、柠檬、金橘、李子、菠萝、草莓、芒果、山楂、无花果、橄榄、白果、松子、链子、榛子、榧子。温性：桃子、桂圆、枣子、核桃仁、梅子、杨梅、石榴、樱桃、板栗、。热性：杏子。
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