本文目录一览：
- 1、为什么不建议吃银鲳鱼
- 2、银鲳鱼怎么做好吃
- 3、金鲳鱼和银鲳鱼的区别
- 4、银鲳鱼怎么做好吃家常做法
为什么不建议吃银鲳鱼
1、不建议吃鲳鱼的原因是鲳鱼含汞量较高，而且可被食用的部位较少，口感也一般。鲳鱼是一种常见的海水鱼类，不过它有一些潜在的问题：含汞量高。摄入过多的白鲳鱼肉会对人体一定程度的不良影响，尤其是对儿童和孕妇更为危险。
2、痛风患者忌食。鲳鱼属于发物，而发物是具有高蛋白的生物，而这些有营养的高蛋白生物，往往就是会引起痛风的病因，食用鲳鱼有可能会加重病情，也有可能引起疾病的复发。瘙痒性皮肤病患者忌食。
3、为什么不建议吃鲳鱼解说如下鲳鱼有它不适合的人群，某些体质的人群吃鲳鱼会出现过敏现象，这一类体质的人最好不要吃鲳鱼。忌：瘙痒性皮肤病患者忌食。据前人经验，鲳鱼属海鲜发物，有病之人忌食之。
4、该鱼类少吃的原因有含***多、含有大量汞和引起过敏。鲳鱼容易***：鲳鱼是一种海鱼，生活在海水中，容易***。鲳鱼含有大量汞：鲳鱼在食物链中吃掉了其他小鱼和浮游生物，因此体内含有大量的汞。
5、为什么有时候不建议食用？虽然鲳鱼头富含营养，但是在某些情况下，食用鲳鱼头可能会对人体产生危害。比如，鲳鱼头中含有大量的嘌呤物质，对于痛风患者来说，可能会加重病情。
6、痛风患者和瘙痒性皮肤病患者忌食。由于鲳鱼是高蛋白的发物，会引起会加重病情，所以尽量减少患者的食用。
银鲳鱼怎么做好吃
1、辣子鲳鱼脯。主料：鲜银鲳鱼1000克；调料：干辣椒、花椒、香叶、香葱、蒜片、盐、酒、色拉油适量。
2、步骤一：将处理好的银鲳鱼块抹上盐巴和黑胡椒粉，再撒上适量的生粉均匀裹上备用。步骤二：锅中倒入适量的油，烧至五成热时将银鲳鱼块放入炸至两面金黄，捞出备用。
3、香煎银鲳鱼 小银鲳去头去内脏，清洗干净，用盐和料酒抓均匀。直接去掉鱼头，看起来不好看，但更好收拾，省时省力。平底锅预热，倒一些油，把腌好的鲳鱼拍上干淀粉，下锅煎熟，出锅放上烧烤料就能吃了，简单好吃。
4、步骤：银鲳鱼一条，最好用新鲜的，冰冻的解冻后再做，但味道会差一点。把银鲳鱼去腮，去内脏洗净，用刀打上花刀，加上从姜，料酒腌渍10分钟，这样可有效去腥。
5、用料：银鲳鱼3个、生姜大蒜洋葱适量、花椒几个、生抽耗油白糖老抽适量、醋，2克。步骤：新鲜鲳鱼洗净沥干。配料准备好。起锅烧油放花椒生姜大蒜大葱，煸炒香味。把鲳鱼放锅里小火煎一下。小心翻过。
6、鲳鱼1条，小葱4根，生姜1块，大蒜8瓣，红辣椒4根，食用油适量，盐1茶匙，酱油1汤匙，糖1茶匙，味精少许，水适量。鲳鱼去鱼鳃去内脏，清洗干净，在一面打上十字花刀，翻过来，在另一面也打上十字花刀。
金鲳鱼和银鲳鱼的区别
1、区别三：外形的区别 金鲳鱼的长度与宽度比介于5倍到2倍之间。银鲳的长宽比小于5倍，更像一个菱形。金鲳背鳍上长了硬刺，银鲳鱼是光滑的。
2、体型大小不同。金鲳鱼的长度与宽度比通常介于5倍到2倍之间，相比之下，银鲳鱼的长宽比小于5倍，看上去更像一个菱形。形体表面不同。金鲳鱼的背鳍上长了硬刺，而银鲳鱼是光滑的。泄殖孔位置不同。
3、科属不同 虽然名字中都带有鲳鱼两个字，但是金鲳鱼是鲹科鲳鲹属的鱼类，而银鲳鱼则是鲳科鲳属的鱼类。体型不同 金鲳鱼身体的长宽比在5-2倍左右，而银鲳鱼身体长度和宽度基本相同，长宽比小于5倍。
银鲳鱼怎么做好吃家常做法
银鲳鱼宰杀去除鱼鳃与内脏，把鱼腹内清洗干净，放到盆里加一勺料酒揉匀，这样可以有效的去除腥味。把锅烧热，倒入花生油，放入葱，姜，花椒爆出香味。把银鲳鱼放入，稍微煎一下，翻面再煎。
鲳鱼1条，小葱4根，生姜1块，大蒜8瓣，红辣椒4根，食用油适量，盐1茶匙，酱油1汤匙，糖1茶匙，味精少许，水适量。鲳鱼去鱼鳃去内脏，清洗干净，在一面打上十字花刀，翻过来，在另一面也打上十字花刀。
红烧银鲳鱼的做法 步骤一：锅中放油热后，放入姜片和蒜片爆香。步骤二：放入切好的银鲳鱼块，翻煎至两面微黄后将酱油、料酒、白糖、盐、清水倒入锅中。
小银鲳去头去内脏，清洗干净，用盐和料酒抓均匀。直接去掉鱼头，看起来不好看，但更好收拾，省时省力。平底锅预热，倒一些油，把腌好的鲳鱼拍上干淀粉，下锅煎熟，出锅放上烧烤料就能吃了，简单好吃。
步骤：新鲜鲳鱼洗净沥干。配料准备好。起锅烧油放花椒生姜大蒜大葱，煸炒香味。把鲳鱼放锅里小火煎一下。小心翻过。放料酒生抽耗油白糖一点点老抽。倒入水，没过鲳鱼。也可以放啤酒噢。
银鲳鱼解冻后去掉内脏清洗干净，在身子正反各划上几道。加入少于料酒，少许生抽，挤入半只柠檬汁。再放上几片柠檬片，腌制半小时左右。放入盘子中，蒸约8分钟左右熟透即可。出锅后撒上点葱花就好了。